ダイエット中の方にとって、ヤセ体質かデブ体質かは本当に重大な問題です。
元おデブの私としては、腸活前後の体質の変化は怖いほど感じていて、腸内環境や腸内細菌とヤセ体質・デブ体質の関係はなんであれ、とても深い気がしています。
普通に考えたら、ダイエットは食事制限がまず重要だと思うと思うんだけど、それは他の動画でもよく紹介しているので、今回は、食事制限以外の意外な方法についてご紹介！
なんと、ヤセ体質になるかもしれない、意外な方法がタンザニアの研究でわかったようなんです。笑
参考になるかならないか微妙かもしれないけど、ダイエット中の方はぜひみてみて♪
#ダイエット #食事制限 #痩せる
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